هذه هي النباتات التي تساعد في الحفاظ على الجمال
يمكن أن تعكس حالة الجلد كلاً من الصحة الجسدية والعقلية ، حيث أن التغيرات في اللون أو الملمس يمكن أن تحذر من الأمراض الداخلية ، مع الأخذ في الاعتبار أن علامات الشيخوخة وبعض الحالات تظهر بشكل رئيسي في الجلد ، وهو أكبر عضو في الجسم. جسم الانسان.
لذلك ، عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم والحفاظ عليه ، فإن النباتات هي بديل طبي ممتاز بفضل خصائصها. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات في السوق لاستخدامها عند المعاناة من الأمراض الجلدية ، فكل شيء يعتمد على احتياجات كل شخص.
لذلك ، فإن الحفاظ على بشرة ناعمة هو أولوية لكثير من الناس ، ولتحقيق ذلك يمكن استخدام بعض النباتات الطبية لتحسين مظهر هذا العضو المهم ، وفقًا لبوابة مجلة AD في قسم الجمال بها.
1. الصبار: المعروف أيضًا باسم الصبار ، ويتميز بوفرة الإنزيمات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية. تضمن عديدات السكاريد المخاطية التي تحتوي عليها احتباس الرطوبة في الجلد ، وبفضل اختراقها السهل ، يتم تنظيم PH الجلد ، مما يؤدي إلى ترطيب البشرة ونعومتها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طبيعته المضادة للالتهابات تتشابه مع تأثيرات المنشطات ، لذلك فهي تساعد في تهيج الجلد وحساسية الجلد وانزعاج العضلات.
2. اللافندر: يعتبر من المواد التكيفية ، أي مادة تستخدم لتثبيت العمليات الفسيولوجية. يساعد تطبيقه على فروة الرأس على شكل زيت على القضاء على القشرة وإعطاء الشعر رائحة. بالنسبة للهضم ، فهو بمثابة مضاد للجراثيم يثبط نمو الجراثيم في المعدة ، ويساعد طابعه المضاد للتشنج في تنظيم الجهاز الهضمي. في العلاج بالروائح ، يستخدم جوهره بشكل شائع لتخفيف التوتر وتخفيف احتقان الجهاز التنفسي.
3. البابونج: له القدرة على تقليل التهابات الجهاز الهضمي ويفيد صحة الأمعاء ، وهو جزء لا يتجزأ من الصحة العامة لجميع أجهزة الجسم الأخرى ، لأنه يوجد في الجهاز الهضمي 70٪ من الخلايا المناعية. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مكوناته الفينولية والتانين على تأخير شيخوخة الجلد وتشجيع إنتاج الكولاجين.
4. آذريون: ينشط إنتاج العصارة الصفراوية ، ويساعد في علاج اضطرابات الكبد ويعيد وظائف الكبد بعد المعاناة من التسمم الغذائي أو الحساسية. في شكل زيت يساعد على ترطيب البشرة ويحفز تكوين البروتينات النووية والكولاجين مما يسمح بتجديد الأدمة.
5. النعناع: هذا النبات له خصائص مضادة للالتهابات ، مقشع ، مطهر ، مسكن ، ومضاد للبكتيريا ، من بين أمور أخرى. بفضل تركيبته المكونة من الماء والألياف والفيتامينات والمعادن ، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم ، يعد ضخ أوراق النعناع علاجًا طبيعيًا يقلل من التهاب البطن الناجم عن الغازات الزائدة في الجهاز الهضمي.
6. الزعتر: يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على محاربة الإمساك وتنظيم العبور المعوي. تعمل مضادات الأكسدة الخاصة به ، مثل البوليفينول ، على إبطاء جزيئات “الجذور الحرة” التي تسبب شيخوخة الخلايا ، كما تقلل الالتهاب.
7. الهندباء: يحتوي على مستويات عالية من ترايتيربينات ، فلافونويد ، زانثوفيل ، كارتينويدات ، فيتامين ب 2 وسي ، بالإضافة إلى جذره من البوتاسيوم والأنولين. لهذا السبب ، يعمل كمدر للبول ومحفز لإنتاج الصفراء.
