وزارة الصحة و هيئة الإسعاف يقدمان عادات صحية يحب اتباعها خلال عيد الفطر
دعت وزارة الصحة والسكان إلى اتباع عادات غذائية صحية ، مثل شرب الكثير من الماء ، خاصة في فترة عيد الفطر المبارك.
كما دعت الوزارة المواطنين إلى التوقف عن التدخين وشرب القهوة على معدة فارغة ، وتقليل تناولهم للأسماك المملحة ، وتقليل تناولهم للمياه الغازية واستبدالها بالعصير ، وتشجيعهم على شرب المشروبات الطبيعية كالشاي والخضر وغيرها. ينصح به: الشاي والقرفة ، وتقسم وجباتك اليومية إلى 5 حصص لتجنب عسر الهضم.
قدمت دائرة الإسعاف للمواطنين مجموعة من النصائح للبقاء بصحة جيدة خلال عيد الفطر. أوضح المسؤولون أنه يجب تجنب الأطعمة الدهنية وعدم تناول الوجبات السريعة غير الصحية خارج المنزل لأنها تسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن.
كما نصح المسؤولون بالحفاظ على مستويات السكر وعدم الإكثار من تناول الحلويات والكعك والمشروبات الغازية خاصة لمرضى السكر لأنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وطالبوا بتجنب الطعام. لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم مما يشكل خطورة على الصحة وخاصة القلب.
الصحة: مبادرة رئاسية لتقديم خدمات مجانية لـ 11.5 مليون شخص عام 2023
ماذا يحدث إذا تم رفض استطلاعات الزواج؟. الصحة توضح
