4 عادات خاطئة تُسرّع الشيخوخة.. احذروها
مع ذلك شيخوخة حتى اليوم ، مع التركيز على العناية بالبشرة والنوم واستخدام منتجات حماية الجلد عالية الجودة ، يرغب الكثير من الناس في التقدم في السن بأمان قدر الإمكان.
ومع ذلك ، وفقًا لمجلة City السلوفينية ، فإن طريقة نومك وكيفية استخدامك لمنتجات معينة يمكن أن تؤدي في الواقع إلى تسريع عملية الشيخوخة.
الخبر السار هو أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على مظهرك شابًا وحيويًا. جلدبالإضافة إلى ذلك ، لا ترتكب هذه الأخطاء الشائعة:
1- ضع وجهك على الوسادة
عندما تنام على جانب واحد ، تتسبب الجاذبية في انتفاخ عينيك وتصريف السوائل من وجهك ، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
النوم على جانب واحد يمكن أن يتسبب في استرخاء بشرة وجهك وفقدان الكولاجين ، مما يسرع من عملية شيخوخة الجلد. يرجى محاولة النوم
2. لا تغسل وجهك
من الخطأ الشائع أن تنسى بعض النساء إزالة المكياج عن وجههن قبل الذهاب إلى الفراش.
قد يؤدي عدم غسل وجهك وعدم إزالة المكياج إلى انسداد مسام بشرة الوجه ، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب والبثور.
3- كثرة استخدام منتجات العناية بالبشرة
قد يؤدي استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة دون التحقق من الطريقة الصحيحة لكل منتج إلى إتلاف بشرتك.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الجمع بين المنتجات المحتوية على الريتينول المستخدمة لمنع وتقليل التجاعيد مع المنتجات التي تحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد (أحد مكونات مكافحة حب الشباب) إلى الجفاف والتهيج والالتهاب الذي يسرع من الشيخوخة.
4- عدم شرب كمية كافية من الماء
يعتبر الترطيب ضروريًا للبشرة الصحية ، حيث أن الماء عنصر أساسي للبشرة والبنى التحتية. عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يفقد الجلد توهجه الطبيعي ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد والتجاعيد حول العينين في فترة زمنية قصيرة.
يمكن أن يؤدي استمرار الجفاف في النهاية إلى فقدان الجلد لمرونته. لذا احرصي على شرب ستة أكواب من الماء طوال اليوم للحفاظ على بشرة شابة ومرنة.