ماذا يجب أن أفعل بعد انتهاء العلاقة الزوجية حتى أحمل؟ هل رفع الرجلين بعد الجماع يساعد على الحمل أم أنها مجرد إشاعة؟ هناك عدد كبير من النساء يرغبن في معرفة ما هي العادات التي يجب على المرأة اتباعها بعد العلاقة الزوجية حتى يحدث الحمل، وقد سبق للأطباء أن قدموا نصائح محددة في هذا الشأن، والتي سنقدمها لكم في موقع ملتزم.
ماذا يجب أن أفعل حتى أحمل بعد انتهاء العلاقة الزوجية؟
إن حدوث الحمل عند بعض النساء قد يتطلب اتباع نصائح معينة من الأطباء في هذا الموضوع، خاصة في الفترة التي تلي إقامة علاقة حميمة من شأنها تسهيل وصول الحيوانات المنوية حتى تتم عملية الإخصاب، وتتمثل الطرق فيما يلي:
1- البقاء في السرير
بعد انتهاء الجماع، ترتكب معظم النساء خطأً كبيراً يؤثر على رغبتهن في الحمل، وهو النهوض من السرير مباشرة، مما يؤثر على حركة الحيوانات المنوية في الاتجاه المعاكس الذي يجب أن تتحرك فيه. وبطبيعة الحال، عند الوقوف، تساعد قدميك الجاذبية الأرضية على القيام بعملها، مما يعيق حركة الحيوانات المنوية داخلها.
ومع ذلك، إذا بقيت مستلقية على ظهرك على السرير، يمكن للحيوانات المنوية إكمال رحلتها في أسرع وقت ممكن ويتم الإخصاب. ولكن على الرغم من أن هذا الأمر ينصح به العديد من الأطباء، وهو ما يتضح بعد إجراء التلقيح الاصطناعي، إلا أنه لا توجد أدلة علمية كافية لتأكيد ذلك.
2- ضعي وسادة تحت ظهرك ووركيك
ومن الأمور التي تساهم بشكل كبير في سرعة الإخصاب هو دعم أسفل الظهر والأرداف بوسادة تعمل على رفع هذه المناطق، مما يسمح للحيوانات المنوية بالتحرك بسهولة وسرعة أكبر.
افعل ذلك بوعي فور الانتهاء من عملية الاختراق. إذا كنت قد خضعت للتلقيح الاصطناعي، فستجدين أن الطبيب سوف يشجعك على القيام بذلك لأن ذلك سيدعم الحمل ونجاح عملية الإخصاب.
3- تخفيف التوتر عند رؤية الإفرازات
التوتر وسوء الحالة النفسية يؤثران على حدوث الحمل، وتأكدي أن الأساس الأول والأهم لحدوث الحمل يكمن في حالتك النفسية ويقينك الداخلي.
بعض النساء بمجرد رؤية إفرازات سائلة في ملابسهن الداخلية، يعتقدن أن الحمل لم ينجح بعد، لكن تأكدن أن هذا ليس المعيار الأول والأهم لتحديد ما إذا كان الحمل قد حدث أم لا.
هذا السائل تم إنتاجه عن طريق الحيوانات المنوية، لكن ليس شرطاً أن يخرج بشكل كامل وبالتأكيد لا يزال هناك حيوانات منوية بداخلك هي المسؤولة عن حدوث الحمل.
4- إطالة مدة الكذب قدر الإمكان
وعندما شاهدنا العديد من الفيديوهات لأطباء متخصصين وهم يجيبون على الأسئلة المتعلقة بموضوع الحمل ماذا أفعل بعد الدخول في العلاقة الزوجية، لاحظنا أن أقل مدة أوصى بها أحد الأطباء كانت 20 دقيقة.
ومع ذلك، لضمان الحمل، يجب أن يبقى الجسم في وضعية الاستلقاء لفترة أطول من الوقت. ولذلك وجدنا أن بعضهم ينصح بالبقاء في وضعية الاستلقاء لمدة 30 دقيقة. لذلك، ننصحك بالبقاء مستلقيًا لفترة أطول.
5- الحد من التبول
لا تعتقد أنك سوف تتوقف عن التبول لفترة طويلة. وبطبيعة الحال، لا تحتاج إلا إلى بضع دقائق، مثلا ربع ساعة أو على الأقل 10 دقائق، للتأكد من عدم تسرب الحيوانات المنوية.
امنحي نفسك فرصة لحمل ناجح باستخدام كافة الطرق الممكنة التي ستساعدك على إكمال الحمل بعد الجماع. وتعتبر هذه الطريقة أهم وسيلة لمساعدة الحيوانات المنوية على الوصول إلى عنق الرحم. لذا انتظري بعض الوقت إذا كنتِ ترغبين في الحمل.
هل رفع الرجلين بعد الجماع يساعد على الحمل؟
هذه كلها أقوال منتشرة بناء على نصائح الأطباء، لكن لا توجد دراسات كافية تدعم هذا الأمر وفي الواقع، هذه من بين النصائح التي يقدمها الأطباء للسائلين عن الحمل ماذا تفعلين، لتضعي قدميك أعلى.
وقالوا إن هذا يساعد الحيوانات المنوية على الوصول إلى عنق الرحم بشكل أسرع لأن التجويف يتحرك ضد الجاذبية، مما يساعد الحيوانات المنوية على الوصول بشكل أسرع.
ماذا يجب أن أفعل أثناء الجماع حتى أحمل؟
هل هناك طرق يجب أن أتبعها أثناء الجماع لضمان الحمل؟ نعم سيدتي، الأمر لا يتوقف على سؤالك ماذا أفعل بعد حدوث الحمل، ولكن هناك بعض الأساليب التي يجب عليك اتباعها بدقة وقت العلاقة الحميمة حتى يحدث الحمل، ومنها:
1- اختيار أفضل الأوضاع الجنسية لحدوث الحمل
هناك بعض الأوضاع التي يجب مراعاتها أثناء القذف، حيث من المعروف أنها تفضل الحمل الأفضل والتي يمكن للقضيب فيها أن يلمس عنق الرحم أو يكون قريبًا جدًا منه، مما يسهل وصول الحيوانات المنوية بشكل أسرع في تلك اللحظة على قيد الحياة، مشتمل:
- الوضعية الطبيعية التقليدية التي تستلقي فيها المرأة على ظهرها. في هذا الموقف، يمكن استخدام إحدى الطرق المذكورة أعلاه للاستجابة للحمل. ماذا أفعل بعد الانتهاء من العلاقة الزوجية بوضع وسادة تحت الظهر لزيادتها؟ يدعم.
- وضعية الاستلقاء، وهي تشبه وضعية السجود، حيث تتم فيها عملية الإيلاج بشكل أعمق، مما يؤدي إلى تقصير المسافة بين المهبل وعنق الرحم حتى يصل الحيوان المنوي إلى مكان الإخصاب.
2- اختيار الوقت الأمثل لممارسة الجماع
هل هناك وقت محدد للجماع يحدث فيه الحمل؟ يعد هذا السؤال أيضًا من أشهر الأسئلة التي يجيب عليها الأطباء، وبناءً على أقوالهم ردًا على “ماذا أفعل بعد حدوث الحمل”، سنخبرك بماذا أجابوا على هذا السؤال.
وقالوا إن المرأة التي ترغب في الإنجاب عليها أن تركز فقط على الأوقات التي تكون فيها أكثر قدرة على ذلك، وهي أيام الإباضة، ويمكن للمرأة تحديد هذه الأيام بسهولة عن طريق:
- ويتم حساب هذه الأيام من خلال معرفة آخر يوم من دورتك الشهرية.
- إذا استمرت دورتك 26 يومًا، فستكون الإباضة في اليوم 13
- في هذه الأيام، تشعر المرأة ببعض العلامات التي تؤكد أنها في فترة التبويض، مثل الإحساس بالوخز المفاجئ في فتحة المهبل أو الشرج، أو ألم في أسفل البطن أو الظهر، أو ملاحظة تغير في فتحة المهبل أو الشرج تغير لون الإفرازات أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
3- لا تستخدم المواد الكيميائية أو المواد اللاصقة
تخطئ بعض النساء في استخدام المرطبات التي تساعد على عملية الإيلاج، بينما تخطئ أخريات في استخدام العطور الكيميائية التي لها تأثير سلبي عليها ولها تأثير سلبي على صحة الحيوانات المنوية.
تأكدي من أن استخدام هذه الأشياء يمكن أن يكون سبباً رئيسياً وعائقاً لا مفر منه يمنعك من الحمل لأن بقاء الحيوانات المنوية يمكن أن يتأثر بأصغر الأشياء والمواد الكيميائية هي من أكثر الأشياء التي تؤثر عليها.
هل الجماع المتكرر يساعد أثناء الحمل؟
الأسئلة المتعلقة بالحمل لن تنتهي أبدًا وبالتأكيد لدى كل امرأة العديد من الأسئلة التي تجعلها أكثر عرضة لمعرفة ما يجب عليها فعله حتى يحدث الحمل بسرعة.
عزيزتي، لا تعتقدي أن الإيلاج المتكرر يساعد على وصول الحيوانات المنوية بشكل أسرع. في الواقع، يمكن أن يكون سببًا مهمًا لعدم حدوث الحمل. يجب عليك الالتزام بالعدد الطبيعي من الجماع اليومي وعدم تكراره لمنع ذلك من أن يؤدي إلى نتائج سلبية.
ومن الجدير بالذكر أن الأطباء لاحظوا أن عدد مرات الولوج الطبيعي في اليوم هو الضعف، وأكدوا أن الإكثار منه مضر بصحة الرجل، كما أنه لا يساعد على الإطلاق في حدوث الحمل، كما تعتقد بعض النساء.
نصائح للحمل بسرعة
إذا كنت ترغبين في الحمل قرب موعد زفافك، عليك اتباع بعض النصائح التي ستساعدك كثيراً ومنها:
- التخلص من الوزن الزائد.
- الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية.
- وعلى وجه الخصوص، تجنب تناول الأدوية والمسكنات.
- أعطي زوجك الأطعمة التي تساعده على تحسين صحة وقوة حيواناته المنوية.
- حاولي مساعدته على الحد من التدخين أثناء النهار لتعزيز الحمل.
- يجب عمل الفحوصات اللازمة قبل الزواج لتحديد ما إذا كان هناك أي مشكلة أم لا وإذا كان الأمر كذلك فسيتم علاجها قبل الزواج.
- تحسين الحالة النفسية، وتجنب التوتر، والحفاظ على الاسترخاء.
- استمر في ممارسة التمارين التي ستساعدك على تحسين صحتك العامة وتنشيط الدورة الدموية حتى يعمل جسمك كما ينبغي.
ومن أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لكِ لحدوث الحمل بسرعة هي التقليل من تناول الكافيين، وتابعي إجاباتنا على “ماذا علي أن أفعل حتى أحمل بعد إنهاء العلاقة الزوجية” حتى يحدث الحمل سريعاً إن شاء الله. .
