حلويات صحية بدون سكر

يمكن تناول الحلويات الصحية بدون سكر بطرق تحضير بسيطة، حيث تعتبر الحلويات جزءاً من النظام الغذائي الذي يفضل الكثير من الأشخاص تناوله نظراً لمذاقها اللذيذ. ولهذا نعرض لكم اليوم على موقع ملتزم حلويات صحية بدون سكر.

حلويات صحية بدون سكر

ولكي نتعرف على الحلويات الصحية بدون سكر، لا بد من الإطلاع على بعض الوصفات ومعرفة مكوناتها وطريقة تحضيرها. وتشمل هذه الوصفات ما يلي:

1- وصفة بسكويت الشوفان والزبيب

تعتبر ملفات تعريف الارتباط هذه من الوصفات المنزلية التي لا بد منها. كل من يحب الحلويات يحب البسكويت. إنها تشبه ملفات تعريف الارتباط في الشكل والطعم. هذا الكوكيز خالي من السكر ويمكن تحضيره بالمكونات التالية: طريقة التحضير:

المكونات

• كوب من الشوفان.
• كوب ونصف من الدقيق.
• ملعقتان صغيرتان من بيكربونات الصوديوم.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• 2 بيضة.
• قالب زبدة كبير.

الإعداد

2- وصفة رقائق الشوكولاتة بالفراولة

تعتبر الشوكولاتة من الحلويات التي يحبها الكبار والصغار. إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون الشوكولاتة، فهذه الوصفة من الوصفات اللذيذة للغاية وسهلة التحضير وتحتوي على مكونات قليلة. هذا فقط ما ستلاحظه أدناه:

المكونات

• كوب من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• قطعة من الشوكولاتة الخام الخالية من السكر.
• كوب واحد من الفراولة، المهروسة حتى تصبح ناعمة.
• نصف كوب من العسل.

الإعداد

3- وصفة كب كيك الفواكه

يمكن اعتبار هذه الوصفة من الوصفات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر والتي يفضلها الكثير من الأشخاص بسبب تحضيرها اللطيف ومكوناتها البسيطة. وهذا ما ستجده أدناه:

المكونات

• 2 تفاح مبشور.
• 2 موزة ناضجة وناعمة.
• كوب ونصف من الدقيق.
• ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
• 2 بيضة.
• قطعة صغيرة من الزبدة.

الإعداد

4- وصفة كرات الشوكولاتة بجوز الهند

إذا كنت تبحث عن وصفة تحتوي على سكر خفيف، فأفضل رهان لك هو تناول كرات الشوكولاتة الممزوجة بجوز الهند.

المكونات

• قليل من السكر.
• دقيق.
• المكسرات.
• كوب عجوة.
• ربع كوب كاكاو.
• ربع كوب من زيت جوز الهند

الإعداد

يهتم الكثير من الأشخاص، وخاصة مرضى السكر، بصحتهم ومستوى السكر في الدم، ولذلك يحبون تناول الحلويات الصحية الخالية من السكر. ورغم أنها لا تحتوي على سكر إلا أن طعمها لذيذ ويفضلها الأطفال والكبار.