كيف اعرف نوع بشرتي

كيف أعرف إذا كانت بشرتي دهنية أم جافة أم حساسة أم عادية؟ إذا كانت بشرتك دهنية، ستلاحظين وجود آثار للزيوت الدهنية على أنفك وذقنك وجبهتك وجبهتك. أما إذا كانت بشرتك دهنية، فلن تجدي سوى آثار الزيوت الدهنية على الأنف والجبهة، كما هو الحال على باقي الوجه. ستجده جافًا، لكن إذا كانت بشرتك جافة فلن تجد أي آثار للزيوت الدهنية. لن تجد إلا آثار الزيوت الدهنية، وستجد رقائق بيضاء تدل على جفاف الجلد وتقشره. أما إذا كانت بشرتك عادية فلن تجدي زيوت دهنية أو قشور بيضاء. ستكون بشرتك نظيفة تمامًا. وفي هذا المقال من موقع ملتزم نعرض الكثير عن البشرة وأنواعها وكيفية العناية بها.

كيف أعرف نوع بشرتي؟

هناك العديد من أنواع البشرة، ويختلف كل منها في نسيجه والخصائص التي يمتلكها كل منها. فتابعينا لتعرفي نوع بشرتك وما هي الأشياء المناسبة لها وكيفية العناية بها.

أولاً: البشرة العادية

تتميز البشرة العادية بأنها نادراً ما تكون جافة ونادرا ما تكون حساسة، ولا تفرز زيوتاً دهنية إلا نادراً، ونادراً ما تكون عرضة للبثور البيضاء أو السوداء أو حتى حب الشباب.

ملاحظة: يجب أن نعلم جميعاً أن أساس أي روتين للبشرة هو عدم النوم دون مسح المكياج عن الوجه وترطيبه.

نصائح للعناية بالبشرة العادية

غسل الوجه بمنظف مناسب، مثلاً. ب. (منظف جونسون للبشرة العادية) أو منظف آخر تفضلينه. تدليك الوجه بالغسول لتحسين الدورة الدموية في الجلد. بعد غسل الوجه، استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف البشرة، وذلك من خلال التربيت على الوجه وعدم الضغط على الجلد.

بعد غسل وجهك، استخدمي التونر لتنظيف البشرة من أي بقايا عالقة ومنحها الرطوبة المناسبة، على سبيل المثال. ب. (تونر فيشي) أو أي تونر من اختيارك.

ملاحظة: لتجنب الاحمرار، لا تلمسي العينين بالتونر.

نأتي إلى المرطبات مثل (كريم جونسون) أو غيره من مرطبات البشرة. رطبي بشرتك صباحاً ومساءً، ضعي القليل من الكريم على بشرتك بأطراف أصابعك وقومي بتدليك البشرة لتنشيط الدورة الدموية.

نقوم بإجراء تقشير للبشرة مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد، على سبيل المثال. ب- تقشير نيفيا أو غيره من مقشرات البشرة أو الوصفات الطبيعية.

ملحوظة: لا تبالغي في تقشير البشرة لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد وظهور البثور وحب الشباب.

وأخيراً، تأكدي من أن نظامك الغذائي صحي وغني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

ثانياً: البشرة المختلطة

هذه البشرة هي مزيج من البشرة العادية والدهنية. وهي دهنية حول الأنف والجبهة والذقن. ويرجع ذلك عادةً إلى وجود مسام كبيرة في الجلد، مما يؤدي إلى تكوين الرؤوس السوداء. البثور وحب الشباب على الجلد.

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

اغسلي وجهك بالغسول يومياً واختاري الغسول الذي يحتوي على العسل أو الحليب أو الذي يكون خفيفاً على البشرة عموماً، مثل (Vichy Normaderm Gel). وتجنبي استخدام الصابون العادي تماماً فهو مضر جداً للبشرة المختلطة. وبما أنه يجمع بين البشرة العادية والدهنية، فإن الصابون يؤدي إلى جفاف الجلد وتكوين… الحبوب، والبثور، ونجفف الوجه بمنشفة ناعمة بعد الانتهاء ونقوم بالتربيت عليه.

بعد غسل الوجه، ضعي التونر المناسب لبشرتك، مثل: ب. (لوريال) لتقليص المسام الموجودة في البشرة.

لحماية بشرتك من الأشعة الضارة عليك استخدام واقي الشمس مثل: ب. (لوريال باريس للأشعة فوق البنفسجية المثالية).

استخدمي مقشراً مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام وإغلاقها، مثل: ب- تقشير نيفيا.

ولا تنسي مرطبًا لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف أو التشقق، مثل Cetaphil Daily Hydating Lotion.

بشرة دهنية

تتميز هذه البشرة بوجود مسام كبيرة والإفراط في إنتاج الزيوت مما يخلق لمعاناً كريهاً على الوجه. كل هذا يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، والبثور، وكذلك حب الشباب والبثور. ولذلك تحتاج صاحبات هذه البشرة إلى غسل وجهها يومياً وباستمرار لمنع تراكم الزيوت والغبار عليها.

ملحوظة: تتمتع النساء ذوات هذا النوع من البشرة ببشرة خالية من التجاعيد لفترة أطول بسبب إفراز الزيت الكبير.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

اغسلي وجهك بصابون الكبريت، حيث يعمل الكبريت على إغلاق مسام البشرة الدهنية ويجفف أي زيوت تفرزها البشرة. يمكنك أيضًا استخدامه لإزالة المكياج.

استخدمي تونر الوجه الخالي من الكحول لتجديد نشاطك.

تحتاج البشرة الدهنية أيضًا للرطوبة، ولكن عليك استخدام المرطبات التي لا تحتوي على زيوت مثل (Lotus Herbal Cream).

يجب عليك بالتأكيد استخدام كريم لإضفاء لمعة على الوجه وكريم آخر للتحكم في إفراز الزيوت الدهنية على الوجه.

وصفة لتقشير البشرة الدهنية

المكونات: بقايا القهوة المخمرة.

ملعقتان صغيرتان من الملح.

ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.

الطريقة: ضعي المكونات في وعاء، واخلطيها، ثم ضعيها على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

جلد جاف

إنها البشرة الأكثر عرضة للشيخوخة المبكرة بسرعة أكبر من أنواع البشرة الأخرى. لا يعاني هذا الجلد من حب الشباب أو البثور، ولكنه أكثر عرضة للقشور البيضاء وتقشير الجلد.

ملاحظة: يمكن تحسين البشرة عن طريق شرب الكثير من الماء كل يوم وعدم تعريض نفسك لأشعة الشمس باستمرار.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

استخدمي المرطبات التي تحتوي على الحليب أو الزيوت الطبيعية فكلها مناسبة لك مثل (كريم بيوديرما). رطبي بشرتك يوميًا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة وأكثر حيوية.

يجب عليك تقشير بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لأن تقشير الجلد هو علامة على تراكم الجلد الميت. لكن عليك اختيار المقشر المناسب لبشرتك، مثل: ب. (La Roche-Posay Soft Scrub) أو يمكنك استخدام الخلطات الطبيعية.

شرب الكثير من الماء يومياً للحد من جفاف الجلد، فنقص الماء يؤدي إلى جفاف الجلد. وينصح بشرب ثمانية أكواب إلى أكثر يومياً.

وأخيراً، اهتمي جيداً بصحتك ونظامك الغذائي لأن ذلك ينعكس بشكل واضح على بشرتك.

بشرة حساسة

عادة ما تكون البشرة الحساسة عرضة للاحمرار، على سبيل المثال، عند تعرضها لأشعة الشمس أو عند وضع كريم أو مكياج غير مناسب، مما يؤدي إلى حكة واحمرار الجلد.

ملاحظة: هناك نوعان من البشرة: البشرة المختلطة والحساسة أو البشرة الدهنية والحساسة.

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة إلى الكثير من الرطوبة، خاصة في فصل الصيف. لذلك، ابحثي عن الكريمات المرطبة المناسبة لهذه البشرة تحديداً، مثل: ب. (سيتافيل) أو الكريمات التي تحتوي على الحليب.

اشربي الكثير من الماء لأن هذا الجلد يميل أيضًا إلى فقدان الكثير من الماء.

احرصي على تناول نظام غذائي صحي لأنه يؤثر على بشرتك.

ابحثي عن تونر يحتوي على حمض الساليسيليك ومناسب لبشرتك واستخدميه لتشعري بالانتعاش.

ضعي دائماً واقي الشمس قبل الخروج من المنزل لمنع حساسية الجلد لأشعة الشمس، على سبيل المثال. ب. أفينو بشكل إيجابي.

وصفة لجميع أنواع البشرة

المكونات: ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة على تقشير وتغذية جميع أنواع البشرة.

وهذه نهاية مقال “كيف أعرف نوع بشرتي” والذي تجدونه على موقع ملتزم. نأمل أن نكون قد قدمنا ​​لك معلومات عن البشرة والعناية بها.