أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي

أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد يمكن أن تكون الطرق الطبيعية في المنزل أو المنتجات الكيميائية، حيث أن العناية بالشعر المجعد أكثر تعقيداً من العناية بالشعر العادي أو الأملس. ليس عليك تغيير ملمس شعرك للحصول على مظهر أفضل، لذا فإن معرفة كيفية إدارته وكيفية تطبيق الرعاية المناسبة ستكون مصدرًا للتميز بالنسبة لك. وفيما يلي سنعرفك على أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد على موقع ملتزم.

أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد

قد تلجأ بعض النساء إلى طرق بسيطة للعناية بالشعر مثل الكيراتين والبروتين لاعتقادهن أن هذه الطرق هي طرق صيانة ولكنها وسيلة لتغيير طبيعة الشعر وليس للعناية به. تفضل أن تجعلها ناعمة ولينة ثم اعتني بها واحتفظ بها بشكلها الأصلي. هناك طرق عديدة للعناية بالشعر المجعد. ويشمل العناية الخارجية والداخلية، لذا سنعرض لك في الأقسام التالية أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد.

أولاً: العناية الخارجية بالشعر المجعد

ولعل من أفضل طرق العناية بشعرك هي العناية الخارجية التي تتميز بكونها العامل الأساسي في الحفاظ على المظهر الصحي. ولهذا سنعرض لك أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد خارجياً في الأقسام التالية.

1- اغسلي شعرك واختاري الشامبو المناسب

يعاني الشعر المجعد من الجفاف وقلة الرطوبة، لذا عند غسل الشعر المجعد عليك التأكد من شراء الشامبو الذي يناسبه ويزوده بالرطوبة الكافية لجعله أكثر صحة. ويفضل أن لا يحتوي على السيليكون أو الكحول. وبما أن هذا النوع من الشعر لديه إفرازات أقل ولا يمتص الزيوت بشكل كامل، لذلك يجب وضع كمية مناسبة من الشامبو على الشعر، وليس بكثرة، لإزالة المخلفات والغبار، ويجب أن يكون عدد مرات الاستحمام مرتين في الأسبوع.

2- طريقة الغسل وتأثيرها على الشعر

للحصول على أفضل نتيجة من الاستحمام، عليك اتباع الطرق الصحيحة عند الغسيل. يتم تمشيط الشعر بالماء الفاتر، ثم وضع الشامبو وتدليك فروة الرأس والشعر حتى الأطراف. تدليك فروة الرأس من الطرق التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ثم اشطفي الشعر جيداً بعد ذلك ولا تتركي أي بقايا من الشامبو عليه، لأن ذلك قد يسبب قشرة في فروة الرأس.

3- الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر

تمشيط الشعر المجعد هو أكثر ما تعاني منه النساء، وقد تحتاج بعضهن إلى قص شعرهن لجعله قصيراً للتخفيف من هذه المعاناة، لكن يمكن أن نحافظ على الشعر طويلاً وعدم اللجوء إلى هذه الأساليب، لتجنب المعاناة. قد يوصي خبراء التجميل بتمشيط الشعر المجعد وهو مبلل أو مبلل. قم بتمشيط الشعر بمشط خشبي واسع الأسنان، لأن التمشيط الجاف يمكن أن يسبب تقصف الشعر وتساقطه.

4- يعتبر البلسم من أهم مستحضرات العناية الخارجية

بعد غسل شعرك فمن الأفضل استخدام مكيف. لأنه من أنواع المرطبات التي تغذي الشعر وتقلل من التجاعيد أو التشابك وتمنحه مظهراً لامعاً وأكثر إشراقاً. ضعي البلسم على فروة الرأس مع التدليك، ثم على الشعر حتى الأطراف، مع توزيعه بأصابعك لإزالة أي تشابك. اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا. من الأفضل شطفه. استخدمي الماء البارد لإغلاق المسام.

5- يعد تجفيف الشعر من أهم المكملات الغذائية للحصول على شعر صحي

بعد الاستحمام، من الأفضل تجفيف شعرك بالمناشف القطنية وتجنب استخدام مجففات الشعر مثل مجففات الشعر. نظرًا لحدوث تجعد، يمكن أيضًا استخدام الأقمشة المصنوعة من الألياف الدقيقة.

6- صففي الشعر بالكريمات والزيوت

بعد وضع البلسم وتجفيف الشعر، ضعي كمية مناسبة من منتجات تصفيف الشعر، ويفضل أن تكون من الأسفل إلى الأعلى. وتشمل المنتجات التي يمكن استخدامها كريمات الشعر المرطبة أو زيوت الشعر الطبيعية. يجب عليك الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والسيليكون وغيرها. البارابين وغيرها من المواد الضارة التي تسبب تساقط الشعر. جفاف الشعر وتقصفه وزيادة تجعده.

7- مواد طبيعية للعناية بالشعر

هناك مواد طبيعية يمكننا استخدامها، بالإضافة إلى مواد كيميائية وصناعية لتحسين العناية بالشعر، أو مواد يمكننا استخدامها في المنزل، لمن يريد تحسين العناية أو لمن يفضل الطرق المنزلية، وهي:

• خل التفاح: وهو من المواد التي تزيد من حموضة الشعر، وبالتالي تزيد من نعومته.
• زيت جوز الهند: وهو من الزيوت التي تزيد من رطوبة الشعر وتمنع فقدان البروتين. ويرجع ذلك إلى وجود حمض اللوريك.
• زيت الأرغان: يحتوي زيت الأرغان على فيتامين E وحمض اللينوليك وحمض اللوريك. وتعتبر هذه المواد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية وترطيب الشعر.
• زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنعيم الشعر وترطيبه، كما أن إضافة بعض الزيوت يزيد من تأثيرها أيضاً، مثل: زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الذرة، وزيت الخروع.
• البيض والمايونيز: يحتوي كل من البيض والمايونيز على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي ويرطب الشعر.

ثانياً: العناية الداخلية بالشعر المجعد

تحدثنا سابقاً عن العناية بالطرق الخارجية، ولكن لتغذية الشعر والعناية به هناك أيضاً طرق داخلية وهي التغذية الداخلية، وهي من أهم طرق العناية بالشعر بشكل عام، وليس فقط للشعر المجعد، وذلك كوني أكثر صحة للحفاظ على الشعر يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من نمو الشعر وتقويته. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

1- البيض هو المصدر الرئيسي للبروتين

البيض مصدر غني بالبروتين. يعتبر البروتين مصدراً أساسياً لنمو الشعر بالإضافة إلى وجود فيتامين ب7 و”البيوتين” والكولين وغيرها من الفيتامينات التي تدعم نمو الشعر وتقلل من تساقطه.

2- المكسرات غنية بالمعادن الطبيعية

تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من المعادن مثل: ب. السيلينيوم، وهو معدن مهم يمنع تقصف الشعر وتساقطه، ويعزز نمو الشعر ويزيد قوته.

3- الأسماك البحرية وأهميتها للشعر

تعتبر الأسماك مصدرًا غنيًا للبروتين وأوميجا 3 وفيتامين د والأحماض الدهنية الأخرى التي تزيد من نمو الشعر وتقلل من تساقطه.

4- بذور الكتان هي المصادر الرئيسية للأحماض الدهنية

تحتوي بذور الكتان على العديد من الأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس وترطبها وتمنع جفافها.

5- التوت الأزرق يحفز إنتاج البروتين

يعتبر التوت الأزرق مصدراً مهماً لفيتامين C، الذي يساعد على إنتاج نوع من بروتين الشعر مثل الكولاجين.

8- الأفوكادو وعناصره الغذائية

يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوية الشعر وزيادة نموه.

ما الذي تبحث عنه للحصول على شعر أكثر صحة.

بالإضافة إلى العناية الخارجية والداخلية، هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها للحفاظ على شعر صحي وأكثر نضارة، ومنها ما يلي:

• إذا كان شعرك دهنيًا، اغسليه كثيرًا وبانتظام.
• تأكد من شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا لضمان الترطيب الكافي.
• لا تنام على وسادة قطنية؛ لأنه يمتص الزيوت من الشعر مما يؤدي إلى جفافه وزيادة تساقطه.
• تجنب الصبغات التي تحتوي على مواد ضارة بالشعر.
• ضعي الشامبو على فروة الرأس والبلسم على أطراف الشعر.
• تجنب الوجبات السريعة وتناول الوجبات الصحية.
• تجنب التمشيط المستمر، خاصة بالأجهزة.
• علاج الشعر بمكواة فرد الشعر على نار متوسطة.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في فصل الصيف.
• ارفعي شعرك للأعلى أثناء النوم لتجنب تجعده أو تجعده.
• تأكدي من القيام بحمامين كريم أو زيت على الأقل طوال الشهر.
• ممارسة الرياضة تقلل من التوتر وبالتالي تجنب الإصابة بالاكتئاب الذي له تأثير كبير على صحة الشعر.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

إن معرفتنا بأفضل رعاية للشعر المجعد تضمن أن يتمتع الأشخاص ذوو الشعر المجعد بشعرهم ويبرزون عن الآخرين، لأن المظهر الصحي للشعر هو مثال لجمال المرأة.