يوجد أكثر من برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال. الحالة النفسية للأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز سيئة للغاية، لذا يحتاجون إلى معاملة خاصة حتى لا تتفاقم حالتهم النفسية. والآن سوف نعرض لكم برنامجاً عملياً لعلاج التشتت وقلة التركيز. للأطفال عبر موقع ملتزم.
برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال
يعاني معظم الأطفال الذين يعانون من ضعف التركيز من تغيرات مفاجئة في حالتهم النفسية. ولذلك يحتاجون إلى برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز حيث أنهم يحتاجون إلى علاج متخصص. وسنقدم لكم الآن هذا البرنامج في الأقسام التالية:
1- توفير بيئة مرنة
إذا كان طفلك يعاني من تشتت الانتباه وقلة التركيز فأنت بحاجة إلى خلق بيئة مرنة وهادئة له لأن هذا الطفل يعاني من الأصوات العالية والأجواء الصاخبة ولذلك يجب عدم تعريضه للضغط والأصوات العالية.
حتى لا تصرخي عليه عندما لا يستمع إلى كلامك أو لا ينفذ ما طلبته منه لأنه يعاني بالفعل من تشتت الانتباه وقد لا ينتبه لما طلبت منه أن يفعله. وينصح أغلب الأطباء الوالدين في هذه الحالة بتدريب الطفل على تشتيت انتباهه وسلوكه والتعود عليه.
2- تقليل الضوضاء
وفي حديثنا عن برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز عند الأطفال، سبق أن ذكرنا أن الأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز لا يفضلون التواجد في الأماكن التي توجد بها أصوات عالية وأجواء صاخبة.
لذلك عليك أن تحاول بجدية تقليل الضوضاء في المنزل، على سبيل المثال، عن طريق تقليل الوقت الذي يجلس فيه الطفل أمام التلفزيون أو عدم تشغيل التلفزيون عندما يكون الطفل يركز على شيء ما.
تحتاج أيضًا إلى تحديد وقت محدد من اليوم تريد أن يشاهد فيه طفلك التلفاز. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الوقت يجب أن يكون بعيداً عن الوقت الذي يكتب فيه الطفل عادةً الواجبات المدرسية، وأن لا يتجاوز هذا الوقت ساعة واحدة.
3- التأكد من سلامة الحواس
من خلال إنشاء برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز عند الأطفال، عليك التأكد من سلامة حواس طفلك من وقت لآخر، خاصة إذا كان الطفل يعاني من عجز دراسي.
لذلك عليك أن تأخذي طفلك بين الحين والآخر إلى طبيب مختص حتى يتمكن من فحص حواسه، حيث أن معظم الأطفال الذين تشتت انتباههم يعانون من قصر النظر.
4- توفير ألعاب العقل
تعتبر ألعاب العقل والذكاء من أفضل أنواع الألعاب التي يمكن تقديمها للطفل الذي يعاني من قلة التركيز والتشتت لأنه يحتاج إلى شيء يركز تفكيره على شيء معين. من المعروف أن الأطفال يحبون الألعاب كثيراً، خاصة عندما تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 10 سنوات. سنين.
يجب عليك الاستفادة من هذا لتحسين قدرة طفلك على التفكير والتركيز. تشمل الألعاب التي يمكن تقديمها: ألعاب الألغاز وألعاب الكلمات المتقاطعة وألعاب البحث.
5- النظام والترتيب
عليك بتنظيم كل الأشياء التي أمام الطفل مثل: ب. نظمي الطاولة أو دعيه ينظم ألعابه الخاصة حتى يتعلم النظام والنظام، حتى يتمكن من دمج قواعد النظام والنظام في جميع جوانب حياته، فيكتسب هذه الصفة من خلال قيامك بهذا الشيء أمامه القيام.
يكتسب الطفل المصاب بهذا المرض جميع سماته الشخصية من خلال الشخص الذي يتفاعل معه باستمرار، حيث تلاحظ أنه يستطيع تقليد بعض حركات أحد والديه، وذلك حسب نوع الوالدين الأقرب إليه.
6- شاركه اللعبة
ومن الجدير بالذكر أن المشاركة تعمل على تحسين حالة الطفل، حتى لو كان التحسن بسيطاً، لأنه يمكنك إشراك الطفل في اللعبة. ومن أهم الألعاب التي يمكنك المشاركة فيها هي لعبة التمثال، اللعبة تتيح له التركيز بشكل جيد للغاية.
تدور اللعبة حول اضطراره للجلوس على كرسي دون تحريك أي جزء من أطرافه. يجب أن يتحكم في جميع أجزاء جسمه حتى لا يخسر اللعبة ويجب عليك أثناء اللعبة أن تعطيه بعض الجمل التشجيعية التي ستمكنه من ذلك.
هناك أيضًا لعبة أخرى يمكنك المشاركة فيها وهي الاختلافات بين الصور. وهذا يتطلب من طفلك أن يولي اهتمامه الكامل للصور التي أمامه للعثور على الاختلافات، وإذا كنت قادرًا على معرفة الاختلافات فلا يجب أن تقولها أمامه حتى تعطيه الفرصة للعثور عليها. نفسه أن يتعرف.
7- اقرأ معه القصص
القصص هي أحد الأشياء التي يحبها الأطفال بشكل عام عندما يكونون صغارًا. لذلك يمكنك استخدام هذا لجعل الطفل يقرأ قصة معك وعليك أن تقوم بالقراءة بنفسك حتى تتمكن من تخطي كلمة أو كلمتين لمعرفة ما إذا كان الطفل يركز على القصة أم لا، اعتمادًا على كيفية إجباره على ذلك. . بهذه الطريقة يستطيع الطفل التركيز أثناء قراءة القصة.
ويمكن أيضاً استخدام هذه الطريقة للعد أمامه ثم تخطي رقم أثناء العد. إذا تمكن من معرفة الرقم الذي تخطيته، فهذا يعني أن هذه الطريقة ناجحة.
8- إعداد خطة يومية
يعد إنشاء جدول من أفضل أساليب التربية بشكل عام، ليس عند التعامل مع الطفل الذي يعاني من تشتت الانتباه، حيث يساعد الطفل على تعلم النظام وتقليل تشتت الانتباه الذي يعاني منه، ولكن عليك الابتعاد عن التشتت. الروتين المعتاد حتى لا يمل الطفل من الجدول، ففي هذه الحالة لا يتم تطبيقه.
يمكنك الجلوس مع طفلك وتركه يقرر جدوله اليومي لأن هذه الطريقة ستساعد في جعل الطفل يقوم بالأشياء التي يحبها وسيكون سعيداً جداً أيضاً إذا اتبع هذا الجدول وسينتظر الأوقات المخصصة لذلك المرح في الجدول، لذلك سيتعين عليه العمل على الطاولة بأكملها حتى يصل إلى هذا الجزء.
9- خذ قسطا من الراحة
وفي إطار عرضنا لبرنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال، لا بد من تشجيع الطفل على السماح لنفسه بفترات من الراحة يمكن التحكم بها من خلال تنظيم مواعيده على مدار اليوم.
كما أن الطفل يمارس الرياضة، عليك التخطيط لأوقات ممارسة الرياضة خارج ساعات الدراسة وضبط الأوقات حتى لا يشعر الطفل بالإرهاق.
10- حاول أن تقترب من مستوى تفكير الطفل
ومن الجدير بالذكر أنك إذا وصلت إلى المستوى الفكري للطفل وتحدثت معه على هذا الأساس فإنك ستتقرب منه وفي نفس الوقت تحصل على فرصة معرفة ما يريده الطفل وما يفكر فيه، ومن أكثر الأمور أهمية. أشياء مهمة، أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها مع طفلك هو التحدث معه كثيرًا. .
يمكنك التحدث معه عن مشاكل عملك حتى لو لم يفهم ما تتحدث عنه وسيكون سعيدًا جدًا. بهذه الطريقة ستشعرين الطفل بقربك الشديد منه، كما ستشعرينه بالأمان والطمأنينة عندما يتحدث معك. بالإضافة إلى ذلك، سيبدأ بالحديث عن الأشياء التي تحزنه.
يحتاج الأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز إلى معاملة خاصة، حيث يحتاجون إلى اهتمام كبير من والديهم أو من الشخص الذي يعتني بهم بشكل عام.
