تعود فوائد زبدة الشيا للجسم إلى المكونات التي تدخل في تركيبتها، مما يجعلها الخيار الأكثر رواجاً في إنتاج العديد من مستحضرات التجميل، حيث تتكون من مجموعة من الفيتامينات المهمة للبشرة والجسم، لذلك، تنشأ الفوائد من استخدام زبدة الشيا في العناية بالجسم.
فوائد زبدة الشيا للجسم
يتم الحصول على زبدة الشيا من ثمار شجرة الشيا الأفريقية. هناك تشابه بين فاكهة الشيا والجوز في المظهر الخارجي للثمرة، حيث يتم الحصول على الكريم المستخدم في مستحضرات التجميل من هذه الفاكهة. يحتوي هذا الكريم أيضًا على فيتامين أ إلى فيتامين ه.
بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأحماض التي تلعب دوراً هاماً في حماية البشرة من علامات الشيخوخة، كما أنه يتمتع بالخصائص والفوائد التالية:
- بسبب محتواه العالي من الدهون الطبيعية، فهو يحمي الجسم من الجفاف وتشقق الجلد.
- يحمي البشرة من حب الشباب لأنه يحتوي بالإضافة إلى حمض الأوليك على حمض اللينوليك وحمض الستياريك.
- يحمي البشرة من المؤثرات الخارجية لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- نظراً لدوره في زيادة إفراز الكولاجين، فهو يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- يحارب الجذور الحرة التي تسبب مشاكل الجلد لأنه يحتوي على فيتامينات تعمل كمضادات للأكسدة ضد هذه الجذور.
- يزيد من نشاط الدورة الدموية، مما يساعد على تجديد خلايا الجلد الميتة.
- يساعد المرأة الحامل على استعادة مظهرها الطبيعي بعد حدوث بعض التغيرات، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
- يستخدمه بعض الرجال للترطيب بعد الحلاقة.
- يمكن استخدامه لإزالة آثار المكياج.
- يحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس.
- حماية الجسم من التغيرات المناخية.
- حماية البشرة الحساسة.
- يساعد على التئام الجروح بسرعة.
- المقاومة الفطرية.
دور زبدة الشيا في علاج مشاكل الشعر
ولا تقتصر فوائد زبدة الشيا للجسم، ولكنها تلعب دوراً معيناً في علاج مشاكل الشعر والحد من حدوث هذه المشاكل:
- يعمل على تقوية بصيلات الشعر، وبالتالي تقليل معدل تساقط الشعر.
- من خلال علاج الشعر الجاف، فهو يساعد على تقليل خطر التعرض للقشرة حيث أن القشرة تنتج بشكل رئيسي عن جفاف فروة الرأس.
- يجدد خلايا فروة الرأس مما يساعد على علاج الأطراف المتقصفة لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات.
- يقضي على الشعر المجعد وبالتالي يجعله أكثر نعومة.
أضرار استخدام زبدة الشيا
ولم يثبت أن لاستخدام زبدة الشيا أي آثار ضارة، باستثناء البشرة الدهنية. إذا كان لديك بشرة دهنية، فإن استخدام زبدة الشيا يمكن أن يسبب ظهور البثور على وجهك. وهذا هو العيب الوحيد الذي ينشأ من استخدامه، لكن تقليل الضرر لا يعني استخدامه بطريقة غير سليمة، حيث أن هناك بعض المؤشرات التي يجب اتباعها عند استخدامه:
- لا تقم بتطبيق زبدة الشيا على الجلد لمدة تزيد عن 4 أسابيع لتجنب التسبب في أضرار لاحقة.
- من الممكن استخدام زبدة الشيا في منطقة الأنف ولكن يتم ذلك لمدة لا تتجاوز 4 أيام وبكمية محددة لا تتجاوز 4 جرام.
- لا توجد دراسات كافية حول تناول زبدة الشيا عن طريق الفم، لذلك يجب تناولها بكميات صغيرة فقط إن أمكن.
- يجب على النساء الحوامل والأطفال الصغار عدم استخدام زبدة الشيا.
كيفية تذويب زبدة الشيا
تتواجد زبدة الشيا على شكل حبيبات، مما يجعل من الصعب استخدامها على الشعر والجسم. ولذلك يتم إجراء حمام بخار لحفظها في صورة سائلة أو أقل صلابة. ويتم ذلك من خلال وضع وعاء من زبدة الشيا وتسخين الماء على النار حتى يغلي.
هذا الوعاء مغطى بوعاء آخر من بذور الشيا. ثم يتم تقليب البذور في الوعاء حتى الحصول على الشكل المناسب للاستخدام على الجسم والبشرة. عليك أيضًا الحرص على عدم تعريض بذور الشيا للهب مباشرة حتى لا تحترق ولا تشكل حبيبات أكثر تعقيدًا.
هكذا تحضرين كريم زبدة الشيا بنفسك
للاستفادة من فوائد زبدة الشيا للجسم، يجب معرفة كيفية الحصول عليها، حيث يتم الحصول على الكريم الناتج عن زبدة الشيا من خلال توافر المكونات التالية:
- كوب من زبدة الشيا.
- ربع كوب من زيت اللوز.
- قرص فيتامين ه.
- بالإضافة إلى نصف كوب من زيت جوز الهند.
- كوبين من الماء الساخن.
الإعداد
عليك اتباع الخطوات التالية لتحضير كريم زبدة الشيا في المنزل:
يقدم استخدام زبدة الشيا العديد من الفوائد بسبب المكونات النشطة التي تحتوي عليها تركيبتها، حيث يتم استخدامها لعلاج مشاكل الشعر والبشرة.
