ما هي أضرار الألعاب الإلكترونية على الدماغ؟ ما هي المضاعفات؟ الألعاب التي يستخدمها الأطفال اليوم لم تعد تلك الدمى البلاستيكية، بل أصبحت الألعاب متقدمة جدًا ومرتبطة بالتكنولوجيا الحديثة وما يعادلها، والتي انتشرت بشكل ملحوظ، ولكن هناك العديد من الجوانب السلبية التي تحملها هذه الألعاب للأطفال بنفسك. ونكتشف ذلك على موقع زيادة.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الدماغ
في وقتنا الحالي أصبحت التكنولوجيا رهيبة حتى في ألعاب الأطفال التي من الممكن أن تشكل خطراً عليهم. الألعاب الإلكترونية هي سلاح ذو حدين، فمنها ما هو مفيد للعقل، ومنها ما يضر الدماغ، وخاصة للأطفال الصغار.
ومن أضرار الألعاب الإلكترونية على الدماغ أيضًا الآثار السلبية التي يمكن أن تسببها مع الاستخدام الدائم والمتكرر. ويعتبر الأطفال الصغار هم الأكثر عرضة لهذه المخاطر والأضرار، ولا تقتصر هذه الأضرار على الأطفال فحسب، بل تؤثر أيضًا على البالغين.
وعندما يتم تشغيل هذه الألعاب فإن المركز المسؤول عن التركيز والانتباه يصبح نشطاً مقارنة ببقية المراكز في الدماغ، ومن ثم تزداد الشحنات الكهربائية في دماغ الطفل كلما اقترب من هذه الألعاب.
يبدأ نشاط المراكز السمعية والبصرية نتيجة نشاط مراكز الانتباه، ثم مع عمل الناقل العصبي الذي يفرز هرمون الدوبامين، هرمون السعادة والنشوة، الموجود عندما يبدأ الطفل باللعب.
لذلك، ومن أجل تقليل الأضرار التي تلحق بالدماغ نتيجة الألعاب الإلكترونية، يجب أن تقتصر على وقت الفراغ للأطفال، على سبيل المثال خلال العطلات المدرسية، وعلى وقت الفراغ من العمل للمراهقين، حتى لا يضيع الكثير من الوقت.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال
على الرغم من أن الألعاب هي ألعاب ترفيهية ومجرد ألعاب للأطفال أو الكبار، إلا أنها يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل خاصة عند الأطفال الصغار وهذه التأثيرات هي كما يلي:
1- زيادة العنف
هناك بعض ألعاب الفيديو أو بعض الألعاب الإلكترونية التي تشمل ألعاب الحرب والقتل والهروب والمصارعة. تساعد هذه الألعاب على تعزيز فكرة العنف لدى الأطفال كما تجعلهم يفكرون في هذه الألعاب ويجربونها على أرض الواقع. مثل القتال والعيش خارج تحركات المصارعين.
2- التأثير على صحة الطفل
كان هدفها عند تطوير هذه الألعاب الإلكترونية هو السيطرة على الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة من خلال جذب انتباههم وإثارة انتباههم، فتتحول من فائدة إلى ضرر للطفل.
هناك أطفال يجلسون أمام هذه الألعاب الإلكترونية لفترة طويلة، مما يسبب لهم آلام الظهر وآلام الرقبة وآلام المفاصل بسبب الجلوس الطويل. حدوث انحناء العمود الفقري عند الأطفال بسبب الجلوس الطويل.
كما تعتبر من الأسباب الرئيسية للسمنة عند الأطفال، لأن الأطفال عندما يكونون في فترة السعادة والنشوة يضطرون إلى تناول الكثير من الحلويات والسكر، مما يؤدي إلى زيادة الوزن مع عدم ممارسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة. فترات طويلة. كما يؤدي إلى نقص فيتامين د في الجسم نتيجة عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. طويل.
3- إضاعة الكثير من الوقت
من خصائص الأطفال الصغار أنهم عندما ينجذبون إلى شيء ما، فإنهم لا يستطيعون التخلي عنه بسهولة، حيث أن هناك الكثير من الأطفال يجلسون ويلعبون بهذه الألعاب لفترة طويلة، مما يضيع الكثير من الوقت. كما يؤثر ذلك على انخفاض مستوى تعليمهم لأنهم لا يهتمون بمستقبلهم ويتجنبون الأنشطة الأخرى مثل الرسم والقراءة.
4- الميل نحو العزلة والانطواء
من أهم تأثيرات الألعاب الإلكترونية على دماغ الأطفال أو المراهقين أنهم يميلون إلى العزلة والانطواء والبعد عن الناس، مدركين أن هذه الألعاب هي المصدر الوحيد للسعادة والتقارب بالنسبة لهم مع الآخرين المعاكسين قد يسبب لهم ذلك. لتفقد تلك السعادة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للألعاب الإلكترونية في بعض الأحيان أن تشجع الأفكار السلبية مثل الهروب أو القتل. يمكن أن يتأثر الأطفال بهذه المشاهد وينطبع في ذاكرتهم، واستخدامها في الوقت المناسب قد يكون خطيرًا.
من الممكن أن يكون لهذه الألعاب تأثير على علاقة الطفل بمن حوله، إذ قد لا يرغب في الحديث معهم لمجرد أنه تم استبعاده من هذه الألعاب، كما أنها تضع الطفل أو الشاب في مصدر خوف وتوتر عندما يخسر بشكل عشوائي في لعبة معينة.
5- الانفصال عن الواقع
من أخطر الأضرار التي تسببها الألعاب الإلكترونية للأطفال هو انفصالها عن الواقع، حيث تمنح الألعاب الطفل خيالاً واسعاً أمام الشاشة مقارنة بالواقع الذي يعيش فيه، مما يترك الطفل في حيرة واضطراب. فيميل إلى الخيال الذي يحبه فيدمن هذه الألعاب.
كما تم تسجيل العديد من حالات الانتحار نتيجة ممارسة بعض الألعاب الإلكترونية مثل لعبة الحوت الأزرق التي كانت مثالا على الانغماس في عالم الخيال والتعرض للتهديد والابتزاز مما يجعل اللعبة سببا للوفاة للأطفال.
6- مشاكل في الرؤية
ومن الآثار السلبية للجلوس أمام هذه الألعاب لفترات طويلة هو ضعف الرؤية عند الأطفال الصغار وعدم وضوح الرؤية. وهناك بعض الأطفال الذين يجلسون أمام هذه الألعاب لفترة طويلة ويكونون قريبين جدًا من الشاشة، مما يشكل إجهادًا كبيرًا على أعينهم، كما يعاني الأطفال أيضًا من عدم وضوح الرؤية والصداع. مكثفة من خلال التركيز المستمر أثناء اللعب.
7- القلق واضطرابات النوم
الأطفال الصغار هم الأكثر يقظة وتركيزاً لأن الألعاب الإلكترونية تزيد من تحفيز الدماغ مما يؤثر على نوم الطفل ويسبب الأرق مما قد يؤثر على مراكز التركيز لديه.
أثبتت بعض الدراسات أن من أضرار الألعاب الإلكترونية على الدماغ أنها تساعد على تقليل ذاكرة الأطفال بنسبة كبيرة وتضعهم في حالة دائمة من التوتر والعصبية. ولذلك يفضل ممارسة هذه الألعاب لمدة لا تزيد عن ساعتين يومياً.
8- اضطراب في الجانب الديني
هناك بعض الألعاب التي تحتوي على مشاهد عارية وأفكار لا تناسب الدين وتخالف المجتمع وعاداته. كما أنها تخلق ثقافة مشوهة وكاذبة عن الواقع لدى الأطفال. كما أن هناك بعض الألعاب التي تحتوي على مشاهد إباحية تشجع الشباب على ارتكاب الرذائل وتدمير الروح.
ويقضي المراهقون والأطفال وقتاً طويلاً أمام هذه الألعاب، مما يثنيهم عن الطاعة، ويثنيهم عن الصلاة والحفاظ على الروابط الأسرية، ويثنيهم عن طاعة والديهم، ويرفض تنفيذ أوامرهم.
التوعية بمخاطر الألعاب الإلكترونية
هناك بعض الدراسات التي تبين أن الجلوس لفترة طويلة أمام الألعاب الإلكترونية لدى الأطفال والمراهقين دون القيام بأنشطة أخرى له العديد من الآثار السلبية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية. ولذلك فإن هناك العديد من الجهات التي تعمل على التوعية بمخاطر هذه الألعاب، ومنها:
1- منظمة الصحة العالمية
تعتبر منظمة الصحة العالمية مؤشرا لظهور التغيرات المرضية في العالم، حيث أن ما يسمى بإدمان الألعاب الإلكترونية قد اعترفت به المنظمة وثبت أيضا أنه يسبب العديد من الاضطرابات النفسية لدى الأطفال والمراهقين من خلال التقارير التي تفيد بأن يصدر وتستقبله السلطات الصحية.
2- دور الأسرة في الوعي
الأسرة هي الوحدة التي تتحمل المسؤولية الكاملة عن المخاطر التي يتعرض لها أطفالها بسبب الألعاب الإلكترونية، والكلام هنا موجه للأمهات تحديداً، حيث أنهن من يلعبن دور ربان السفينة، وتقع مسؤولية الأطفال على عاتقهم. للتعامل والحماية من مخاطر هذه الألعاب. وعليهم ألا يتركوا الأطفال يصبحون فريسة لهم لفترات طويلة وألا يجعلوا هذه الألعاب أولوية في حياتهم.
ودور الأب هو وضع القواعد والقوانين التي تحكم استخدام هذه الألعاب، حيث أن هذه الألعاب ما هي إلا رفاهية ثانوية وليست ضرورية. وهي تجري في أوقات الفراغ وفي أوقات معينة، ويعاقب من يخالفها بقواعد تهدف إلى حماية الأطفال.
فوائد الألعاب الإلكترونية للأطفال
على الرغم من أن هناك العديد من التأثيرات الضارة للألعاب الإلكترونية على الدماغ، إلا أن كل شيء هو سلاح ذو حدين. للألعاب الإلكترونية بعض المزايا التي تساعد الطفل في حياته، ولكن مع المحافظة على الحدود اللازمة عند استخدامها. وهذه المزايا هي كما يلي:
- تساعد الأطفال على التفكير الجيد وتجاوز المراحل والصعوبات في اللعبة وتنمي العقل.
- وهذا يجعل الطفل منتبهاً جداً لمهاراته البصرية ويركز على الهدف مع احترام الأوقات المحددة لهذه الألعاب.
- تجعل الطفل في حالة من التركيز الشديد لتحقيق وتحقيق الهدف المنشود من اللعبة.
- إشعال روح المنافسة البناءة بين الأطفال والشباب.
- فهذه تساعد الأطفال على تطوير العديد من المهارات، كما تظهر بعض الدراسات، ولكن يجب الحرص على عدم التسبب في الإدمان.
- تعمل هذه الألعاب على زيادة مهارات التفكير لدى الطفل وتعتبر من التمارين للجسم.
- وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الألعاب تعمل على تحسين المهارات الإبداعية لدى الأطفال.
- هناك بعض الألعاب التي تساعد في بناء العلاقات الاجتماعية لأنها تعتمد على اللعب الجماعي، مثل كرة القدم.
- وهناك بعض الألعاب التي تشجع الطفل على القراءة عنها للوصول إلى أعلى مستوى، مما ينمي العديد من المهارات لدى الطفل.
- يعمل على تحسين وظائف اليد لأن حركة اليدين مهمة عند اللعب.
- وهناك بعض الأنظمة التعليمية التي تستخدم هذه الألعاب كمصدر للشرح والمعلومات للأطفال.
- يعالج النسيان عند الأطفال، ويحافظ على تركيزهم.
- ويتعلم الأطفال والكبار الاحترام من خلال الالتزام بمعايير وقوانين اللعبة واحترامها.
- من أهم مميزات الألعاب الإلكترونية أنها تعلم الصبر عندما يتعلق الأمر بالبدء في تنزيل اللعبة أو انتظار الأوامر التي تصدرها.
- يتعلم الأطفال الالتزام بالمواعيد النهائية. هناك ألعاب لها وقت بداية ونهاية محددين.
- يعتمد حساب التطوير على حساب نقاط النصر والهزيمة في اللعبة.
- تطوير روح الفريق من خلال بعض الألعاب.
نصائح لعلاج إدمان الألعاب الإلكترونية
وهناك بعض النصائح التي يجب على الأهل مراعاتها للتخلص من إدمان أطفالهم على هذه الألعاب أو لحمايتهم من إدمانها. وهذه النصائح هي كما يلي:
- يحتاج الأطفال إلى تعويدهم على العديد من الأنشطة المفيدة مثل القراءة والرسم وتعلم الموسيقى.
- ممارسة الرياضة التي تنشط العقل وتقوي الجسم.
- تربية الحيوان الأليف في المنزل تجذب انتباهه أكثر من هذه الألعاب.
- في العمل، شجع الطفل على القيام بالأنشطة التطوعية في المدرسة.
- من الضروري إجراء محادثات مع الأطفال وتعليمهم تجارب الحياة وتثقيفهم.
- اجعل هذه الألعاب مكافأة فقط عندما يكمل الطفل واجباته المدرسية أو يتفوق في نشاط معين.
- يشارك الآباء والأطفال في هذه الألعاب لمعرفة الأفكار التي تثيرها هذه الألعاب في أدمغة الأطفال.
- عدم ترك الأطفال في المنزل بمفردهم لفترات طويلة حتى لا يحاولوا تقليد بعض الحركات في هذه الألعاب.
- إذا أصبح إدمان القمار لدى الطفل شديدًا للغاية، فيجب نقله إلى أخصائي.
ولا يقتصر الإدمان على تعاطي المخدرات بين الشباب فقط. وهناك نوع آخر من الإدمان وهو إدمان الألعاب الإلكترونية، وهو أكبر هدر للمستقبل بالنسبة للأطفال والشباب، ولهذا يجب الحذر عند ممارسة الألعاب.