يتم إجراء معالجة الغرز بعد الولادة الطبيعية لكل من النساء اللاتي ولدن بعملية قيصرية أو ولادة طبيعية، حيث أن وجود الغرز بعد عملية الولادة أمر طبيعي. لذلك سنوضح لك هنا طرق علاج الخياطة بعد الولادة وطرق العناية بموقع الجرح من خلال موقع ملتزم.
علاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية
الولادة تجربة رائعة تحب كل أم أن تنظر إلى مولودها الجديد بشغف، ولكنها تسبب بعض الألم بسبب ما يسمى بتمزق العجان في الولادة الطبيعية وهذا الألم ينتج عن تمزق جزء الطفل الصغير بين فتحة المهبل وفتحة الشرج. فتحة الشرج، ولكن لا تقلق، سوف تختفي. يستغرق الأمر بعض الوقت والاهتمام للتعافي بشكل أسرع، حتى لو كانت تجربة الولادة صعبة بشكل خاص. هناك أكثر من طريقة لتخفيف الألم، لذا سنعرفك في هذا المقال على عدة طرق يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الغرز بعد الولادة الطبيعية وعلاج الغرز بعد الولادة. بالطبع، سنخبرك بالوقت الذي يستغرقه جرحك للتعافي والشفاء التام بعد الولادة.
اقرئي أيضًا: علامات شفاء الخياطة بعد الولادة
نصائح لتخفيف آلام الوخز بعد الولادة الطبيعية
ستجدين هنا عزيزتي مجموعة من النصائح التي ستساعدك على تخفيف آلام الغرز بعد الولادة الطبيعية:
راحة
من الضروري أن تمنح نفسك أكبر قدر ممكن من الراحة وأن تضع كل ما تحتاجه لنفسك أو لطفلك على أفضل وجه في مكان قريب منك. خلال الأسبوع الأول يجب عدم حمل الرضيع لتحفيز عملية التئام الجروح.
النظافة الشخصية
يجب مراعاة النظافة الشخصية حيث أن النزيف المهبلي (نزيف النفاس) قد يستمر لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد الولادة الطبيعية.
الإلتزام بتعليمات الطبيب
كما يجب عليك اتباع تعليمات الطبيب والتأكد من تناول الأدوية الموصوفة لك بانتظام، وخاصة المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب، حتى يتعافى الجرح بسرعة.
التغذية المتوازنة
الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الخضار والفواكه، وكذلك اللحوم البيضاء مثل الدواجن والأسماك، واللحوم الحمراء قليلة الدهون.
شرب المشروبات الساخنة
على سبيل المثال، القرفة والحليب والحلبة واليانسون مع الكثير من الماء، مما سيساعدك على حل مشكلة الإمساك التي قد تواجهها معظم الأمهات بعد الولادة.
ارتداء الملابس القطنية
يجب عليك ارتداء ملابس قطنية لا تضغط على مكان الجرح. تأكد من أن الملابس القطنية فضفاضة بحيث لا تتلامس مع الجرح وتسبب الألم.
الجلوس في الماء الدافئ
املأ حوض الاستحمام أو الحوض بالماء الدافئ وبعض المطهرات الطبية لتعقيم الماء وتطهير الجرح والجلوس فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
كمادات الماء البارد
تأكد من تطبيق الكمادات الباردة على منطقة الجرح حيث أن كمادات الماء البارد توفر تخفيفًا كبيرًا للألم.
تمارين الحوض
بعد الولادة، استمري في ممارسة تمارين الحوض (تمارين كيجل) في مجموعات على مدار اليوم، حيث تعمل هذه التمارين على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يسرع عملية شفاء الجروح، وهذه أفضل الطرق لعلاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية .
اقرئي أيضًا: أعراض التهاب الخياطة بعد الولادة الطبيعية
هل يتوقف ألم الطعن بعد الولادة؟
من الممكن أن تستمري في الشعور بالألم والتورم في منطقة العجان بعد الولادة، وذلك بسبب الجرح الذي يسمى بضع الفرج، والذي يحدث بسبب تمزق الجزء الصغير الموجود بين فتحة المهبل وفتحة الشرج. حتى النساء اللاتي لا تظهر عليهن أي علامات واضحة لتلف منطقة العجان. غالباً ما تشعرين بالألم، وعادة ما يكون الألم كبيراً في اليوم الثاني من الولادة ويقل بعد سبعة إلى عشرة أيام. في المرة الأولى التي يتعين عليك فيها إفراغ أمعائك (التغوط) قد تشعر بعدم الراحة، لذلك لا تقلق بشأن ذلك، ولكن هذا هو الحال.
متى يلتئم جرح الخياطة بعد الولادة؟
ينبغي أن يلتئم الجرح خلال أربعة إلى ستة أسابيع، وبعد ذلك ستشعر براحة أكبر. في بعض الأحيان، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تشعري بالراحة التامة وتعالجي الغرز بعد الولادة الطبيعية.
إقرأ أيضاً: شفاء الجروح بعد الخياطة ومراحلها وأنواع الغرز الجراحية المستخدمة
نصائح لتخفيف الانزعاج من خياطة ما بعد الولادة
فيما يلي بعض النصائح المهمة لتسريع عملية التعافي:
- حافظ دائمًا على منطقة الجرح جافة ونظيفة لتسريع عملية الشفاء ومنع العدوى.
- أثناء الجلوس على المرحاض، اضغط بمنشفة نظيفة على مكان الجرح لتخفيف الضغط الناتج عن الضغط. عند المسح، اسحب من الأمام إلى الخلف.
- استخدمي المسكنات لتخفيف الألم الذي تشعرين به من الخياطة بعد الولادة واحرصي على استشارة الطبيب أولاً.
- تعريض مكان الجرح للهواء لمدة تصل إلى 10-15 دقيقة يوميًا.
- إذا شعرت بحرقان بعد التبول، قم بسكب الماء الدافئ على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
- تناول الأطعمة الغنية بالمياه والألياف للوقاية من الإمساك.
- تأكد من القيام ببعض التمارين الرياضية والذهاب في نزهة على الأقدام.
هذه أفضل الطرق المتفق عليها مع الأطباء لعلاج الغرز بعد الولادة الطبيعية.
علاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية. حاولنا أن نقدمها لك في هذا المقال لتساعدك على تخفيف آلام الخياطة بعد الولادة الطبيعية. كوني مطمئنة أن الغرز عادة ما تلتئم بشكل طبيعي خلال ثلاثة أسابيع بعد الولادة. إذا لم يحدث ذلك، اتصل بطبيبك على الفور.