علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها. تشتكي الكثير من النساء من طول مدة الدورة الشهرية لأنها تسبب لهن الكثير من التوتر. وقد ذكر الأطباء أنه من الطبيعي أن يستمر ما بين ثلاثة أيام إلى أسبوع، وإذا استمر لفترة أطول من ذلك يسمى غزارة الطمث، حتى لو كانت المرأة تعاني من نزيف حاد، ويسمى أيضًا غزارة الطمث، ويجب عليها استشارة الطبيب. طبيب . وفي هذا المقال من موقع ملتزم نقدم لكِ نبذة شاملة عن علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها.
يمكنك التعرف على المزيد عن تأثير حبوب الحديد على الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: تأثير حبوب الحديد على الدورة الشهرية
علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تحل هذه المشكلة، بما في ذلك:
- شرب الكثير من الماء يومياً، حيث يساعد ذلك على توازن حجم الدم في الجسم.
- تناول فيتامين C أو الأطعمة التي تحتوي عليه فهو يقلل من معدل الإصابة بفقر الدم حيث يساعد الجسم على امتصاص الحديد بقوة. ويوجد هذا العنصر في الجريب فروت والليمون والبرتقال، ويوصي الأطباء بعصر الليمون على جميع الأطعمة التي تحتوي على الحديد لتحسين امتصاصه.
- تناول الكثير من العناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد، فزيادة النزيف يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم، كما يساعد الحديد على إنتاج الهيموجلوبين في الجسم.
تعرفي أكثر على علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات بالأعشاب من خلال قراءة هذا المقال: علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات بالأعشاب
أسباب تأخر الدورة الشهرية
ويجب أن نعلم أن علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها يتنوع، مثل:
الأدوية
قد يؤدي تناول النساء لأنواع معينة من الأدوية إلى زيادة الدورة الشهرية، مثل: ب. حبوب منع الحمل، الأسبرين، الأجهزة الرحمية، الأدوية المضادة للالتهابات، حبوب منع الحمل طويلة الأمد، ومخففات الدم.
التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية يمكن أن تكون سبباً في زيادة طول الدورة الشهرية، ويمكن أن تحدث فترة التغير الهرموني عادة مع البلوغ ونهاية الدورة الشهرية. وفي حالات أخرى قد تحدث تغيرات هرمونية، على سبيل المثال عند حدوث مثل هذه الاضطرابات في الغدة الدرقية أو ظهور أكياس على المبيض.
حمل
النزيف أثناء الحمل ليس طبيعيا، لكنه يمكن أن يكون مؤشرا سيئا لحالة الحمل كما يمكن أن يكون إجهاضا أو حمل خارج الرحم.
غدة درقية
أحد أسباب النزيف لدى مرضى الغدة الدرقية، وهو قصور الغدة الدرقية، يمكن أن يسبب هذه المشكلة.
وجود أورام حميدة أو أورام ليفية
هذه الأنواع يمكن أن تسبب النزيف وسبب ظهور الأورام الليفية هو تكوين أنسجة عضلية على جدار الرحم، أما الأورام الحميدة فهي ناتجة عن وجود الأنسجة في الرحم ونموها بشكل غير منتظم، ولكن في هذه الأنواع لا تكون سرطانية، ولكنها حميدة إلى حد ما.
زيادة الوزن
الوزن الزائد يؤدي إلى إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين بسبب زيادة الخلايا الدهنية، مما يؤدي إلى اضطراب في توقيت الدورة الشهرية.
نزيف
يؤثر هذا على قدرتك على تخثر الدم ويزيد من طول الدورة الشهرية.
التهابات الحوض
هذا مرض يحدث في الأعضاء التناسلية نتيجة لتكوين البكتيريا ويسبب أيضًا إفرازات مهبلية ونزيفًا.
سرطان عنق الرحم
قد يكون طول الدورة الشهرية بسبب وجود سرطان الرحم، ولكن لا بد من وجود أعراض أخرى بالإضافة إلى سرطان عنق الرحم تسبق هذا العرض.
تعرفي أكثر على علاج الدم الأسود في بداية الدورة الشهرية من خلال قراءة هذا المقال: علاج الدم الأسود في بداية الدورة الشهرية
المعدل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية
ويشير العلماء إلى أن المدة الطبيعية للدورة الشهرية هي من أربعة إلى ثمانية أيام، في حين أن الدورة الكاملة تتراوح من خمسة وعشرين إلى ثلاثين يوما.
وإذا استمرت الدورة بأكملها أقل من واحد وعشرين يومًا، فإنها تسمى بالحيض المتعدد.
تتكون الدورة المثالية من المراحل التالية:
- من اليوم الأول إلى اليوم الخامس: يحدث النزيف حيث تهاجر الجريبات التي تحتوي على البويضة إلى المبيضين وتنمو هناك.
- من اليوم السادس إلى الثامن: تزداد سماكة بطانة الرحم بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ويتوقف النزيف عادة في اليوم الثامن.
- في اليوم الرابع عشر: تحدث الإباضة بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
- من اليوم الخامس عشر إلى الرابع والعشرين: تزداد سماكة بطانة الرحم بسبب زيادة هرمون البروجسترون.
- من اليوم الخامس والعشرين إلى اليوم الثامن والعشرين: وهو الوقت الذي يتم فيه إطلاق البويضة. إذا لم يتم تخصيبها، تبدأ دورة جديدة. كل هذا بسبب انخفاض هرموني البروجسترون والإستروجين.
بعض الأمور التي يجب القلق بشأنها أثناء الدورة الشهرية
قبل معرفة هذه الأمور لا بد أولاً من تسجيل بداية ونهاية كل دورة لمعرفة هل هي منتظمة أم لا. تشمل الأشياء المزعجة المتعلقة بالدورة الشهرية ما يلي:
- ألم شديد، وليس آلام الدورة الشهرية المعتادة.
- موعد غير منتظم في كل مرة.
- ارتفاع نسبة الدم عن المعدل الطبيعي.
- يظهر نزيف الحيض على شكل بقع دم بسيطة.
- التغيرات السلوكية.
- تقلبات مزاجية قوية.
بعض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية، منها:
- حدوث اضطرابات في الوزن. يمكن أن يؤدي الانخفاض الكبير في فترة زمنية قصيرة إلى حدوث مخالفات.
- ممارسة التمارين الرياضية أكثر من المعتاد.
- الأورام الليفية الحميدة يمكن أن تؤثر على طول أو شدة الدورة الشهرية.
- فشل المبيض: يمكن أن يؤدي خلل المبيض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الحمل: عدم وصول الدورة الشهرية في موعدها قد يكون مؤشراً على الحمل.
- الرضاعة: إحدى الفترات التي تؤخر نزول الحيض إلى نهاية الرضاعة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: اضطراب الغدد الصماء لدى النساء يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب تضخم المبايض.
- وجود بعض الاضطرابات في الشهية.
تعرفي على المزيد عن الحبوب الأكثر فعالية لتخفيف آلام الدورة الشهرية من خلال اتباع هذا الرابط: الحبوب الأكثر فعالية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وآثارها الجانبية وكيفية استخدامها
لذلك يجب على أي امرأة تلاحظ تغيرات في انتظام الدورة الشهرية أو طول الدورة الشهرية أكثر من المعتاد أن تطلب فوراً علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها واستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والفحص الطبي. الموجات فوق الصوتية من الرحم.