حسام موافي ينبه طلاب الثانوية العامة لخطر الموبايل: يسرق 4 ساعات من يومكم دون أن تلاحظوا
الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، لديه مجموعة من النصائح الجادة لأي طالب ينوي الالتحاق بكلية الطب. هو برأيه، أن التفوق في هالمجال يتطلب تركيز مُستمر وتنظيم فعّال للوقت، والأهم من كل هذا، الابتعاد عن المشتتات، وأبرزها الهاتف المحمول. يعني، لازم نكون صادقين: الهاتف شيء يستهلك الكثير من وقتنا، وكثير مننا ما يشعر بهذا.
خلال عرض برنامجه «رب زدني علمًا» على قناة «ملتزم»، ذكر حسام إنه ممكن الطالب يقضي من 6 مساءً إلى 11 ليلاً يذاكر، لكن يكتشف في النهاية إنه الموبايل سرق منه ساعات طويلة بشكل غير ملحوظ. نصيحة مهمة منه: «سيبي الموبايل يا بنتي وركزي في المذاكرة».
وكشف حسام عن طريقة خاصة ساعدته في التفوق الدراسي، كان يفضل يمشي في قاعدته أثناء المذاكرة. الحركة كانت تساعده على التركيز وتقلل من الانشغال الذهني. أحياناً كان يجلس، وأحياناً يمشي. هذا التنويع في طريقة المذاكرة كان مفيد جداً له.
وفيما يتعلق بالمراجعة، كان يلقي الضوء على ضرورة المراجعة المستمرة. مش كفاية إننا نذاكر المعلومة مرة وحدة ثم ننتظر الامتحان. الاستمرارية مهمة، ويجب أن يعود الطالب لأفكاره بعد أيام ويختبر نفسه، ويرى إيش محتفظ به.
ونصح كمان بأن ما نعتمد فقط على القراءة أو الترديد. بل الأفضل إن الطالب يدوّن الملاحظات اللي ذاكرها. هذا بيساعده يعرف مدى استيعابه ويحدد الأجزاء اللي تحتاج مراجعة، متمنياً للطالبة تحقيق حلمها ودخول كلية الطب، وأن تكون من أوائل دفعتها.
